Der MyWellness Blog
Entdecke Deinen Weg zur Entspannung
Willkommen im MyWellness Blog – Deinem ultimativen Guide für ganzheitliche Entspannung und Wohlbefinden. Hier findest Du inspirierende Artikel, praktische Tipps und spannende Einblicke in die Welt der Wellness. Von effektiven Methoden zur Stressreduktion über innovative Wellness-Trends bis hin zu persönlichen Erfahrungsberichten – unser Blog bietet eine Fülle an Informationen, die Dir helfen, Deinen Alltag ausgeglichener und gesünder zu gestalten.
Tauche ein in Themen rund um mentale Wellness, körperliche
Erholung und persönliche Entwicklung. Egal, ob Du Wellness-Neuling oder erfahrener Entspannungsprofi bist, unser Blog begleitet Dich auf Deinem individuellen Pfad zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Entdecke jetzt, wie Du Wellness in Dein tägliches Leben integrieren kannst und lass Dich von unseren Experten und Gastautoren inspirieren. Bleibe auf dem Laufenden über die neuesten Angebote und Services von MyWellness, die Deine Wellness-Reise bereichern werden.
Was macht die Sauna mit dem Körper?
Von Entspannung bis Zellschutz: so positiv beeinflusst die Sauna Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.
Was zieht man in der Sauna an?
Wer einen Saunabesuch plant, möchte gut vorbereitet sein. Gerade wenn man noch keine Erfahrung hat, ist es hilfreich zu wissen,welche Kleidung in der Sauna üblich ist, welche Handtücher Du brauchst, was Du besser zu Hause lässt und wie der Ablauf eines Saunagangs aussieht.
MyWellness als Safespace: Wie wir Vielfalt leben und Rückzug ermöglichen
Was Safespace Wellness wirklich bedeutet: geschützte Räume für Vielfalt, Rückzug und mentale Stärke.
Sauna während der Stillzeit? Das musst Du beachten
Kleine Auszeit für frischgebackene Mamas: Darf man während der Stillzeit in die Sauna? Hier erfährst Du, was möglich ist und was Deinem Körper jetzt wirklich guttut.
Ist die Sauna zu heiß fürs Handy?
Handy in der Sauna? Lieber nicht. Warum dein Smartphone besser draußen bleibt und du dabei sogar mehr entspannst.
Sauna bei Allergien
Juckende Augen, Niesen, Atemnot – Allergien belasten viele Menschen. Kann hier ein Saunabesuch die Symptome lindern?
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